旦那さんが疲れていても尽くす必要なし♡するべきことはただ一つ
旦那さんが「疲れたー」と言いながら
仕事から帰ってきたら、
「お疲れ様」ニコ♡
以上！
ただこれだけでいい♡
「大丈夫？」「早く寝た方が良いよ」とか
あれこれお母さんのように
旦那さんの為に尽くす必要なんてない
旦那さんは言われなくても寝たい時に寝るし
話してスッキリする女性とは違う
全ては「俺ってすごい」って思いたいだけ
だと私は思っている
だから「お疲れ様」ニコ♡だけで
「家族の為に働いている俺ってすごいんだぜ！」
と思えて旦那さんは満足なんです♡
それに「疲れた」と言われて
「私も疲れているのに！」
と心では思っている時に
旦那さんに何かしてあげても
どんどん自分が苦しくなるだけ
そういう時は顔だけはニコ♡っとして
旦那さんの為に何もしない方がいいんです
自分を満たして
幸せエネルギーを与えましょう♡
私の満ち満ちタイム♡
リラックス効果のある月桃茶♡
私がソファでくつろいでいる間に
旦那さんが家事をささっとこなし
自分でお弁当を用意し
昨日の夜の残り物を美味しいと言いながら食べて
夜勤に向かいました♡
夜勤前なのに私は休みなのに
やらせて申し訳ないなんて思わず
私がすることはただ一つ
「ありがとう」というだけ
私はあなたがいて幸せです♡
というエネルギーを与えればいいだけ
男性は女性に尽くされるよりも
尽くすことで強くたくましくなるから♡
時間ってすごく貴重ですよね
あっという間1日が終わります
だから相手の為に時間を使わず
自分の為に使って愛されましょう♡
愛される会話術♡旦那さんとの会話で絶対にしないこと
よく無口だと思われる旦那さん。
私の前ではかなりおしゃべりです♡
しかし
会話のない氷河期の時もありました...
旦那さんが話さなくなったのは聞き手、私の問題
旦那さんがろくに話を聞いてくれないのも私の問題
私の話を聞いてー！！と言う前に
旦那さんを変えようとしてもしょうがないので
自分を振り返りました。
そこで気づいたこと！
旦那さんとの会話で絶対にしない方がいいことは
会話をさえぎらないこと！！
例えば私がよくやっていたもの
「え〜、でも～」とすぐに否定したり
「わかるわかる～それでさ～」と会話の主導権を奪ったり
「大丈夫なの？」とあれこれアドバイスを言ってみたり
「へー」と適当にあしらう
旦那さんの会話を聞かないで
邪魔をしていただけ
女性の会話は共感を求めるけれど
男性は「認めてほいい」「尊敬してほしい」という目的で会話しているように思います
特に私の旦那さんは。
分かりやすく最後に「すごいね！」
の言われ待ちをすることも笑
なので目的達成の前に会話をさえぎられたら.......
俺の話を聞いてくれ－！と怒って会話がなくなっていくんですね
自分も話を聞いてほしい！って思っているのと同じように
相手も話を聞いてほしい！って思っているということ
旦那さんが話出したらさえぎらない、
自分の知識や正論なんてほっとくいて
まず聞く、受け止めるを徹底しました♡
考えてみたら子供と同じですね
子供の話を遮って「それは違う」なんて言わない
最近、医療従事者の私に旦那さんがコロナの話題で話かけてきて、
真っさらな気持ちで聞いていたら
自然と相槌もでるし「すごいね！」と最後に言っていたんですよね！自分で驚きました笑
会話が盛り上がりました
最後まで受け止めて
そうなんだ、すごいねと聞いているだけ、ふりでもいい♡
会話のある夫婦でいたいです
ママだから我慢なんて幸せには必要ない♡
よく父親に母親なんだから我慢しなさい！
と言われます
無視！！
我慢って一体なに
ちょうどゆっくりしたいなーなんだか疲れているなーと思っていたら
旦那さんがプラレールで遊べるホテルがあるよ！
と言ってきて即予約しました！
タイミングの良い旦那さんです♡
ということで先日泊まったホテル
フォーシーズンズホテル丸の内♡
広いベッドでゆっくり寝れて最高でした♡
新幹線が目の前を通ります！
プラレールの貸し出しがあり、子供は大喜びでした！シンカリオンは子供が持参
子供が夢中でプラレールで遊んでいる間、
焼きたてのマドレーヌを頂きました♡
ネスプレッソで入れたコーヒーと一緒にティータイム♡
朝食もルームサービスでゆっくり♡
部屋に篭りました
エネルギー補充♡
今まではホテルでゆっくりしたいと思っても
子供はホテルじゃつまらないし
食事とか色々大変だし…
と思い来ていませんでした。
旦那さんが子供が食べられるものを買い揃えてくれたので私は何も考えることもなく、
久しぶりにゆっくりできました♡
寝る頃に東京タワーがライトアップされて
久しぶりに夜景を楽しみました♡5年ぶりかも
旦那さんと家族っていいね、幸せだね♡と語り合いホテルステイを満喫♡
値段には驚きましたが、
泊まりたい♡と思ったfeelingを大事にして
決めて良かったです！
時間に追われて忙しくしていると
あー一人の時間が欲しいー
と思ってしまうけれど
心に余裕ができると
今の幸せに気づくことできる♡
あれもやらなきゃこれもやらなきゃって動くより、心に余裕がある方がパワフルに動ける気がします♡
我慢してやらなければいけないことなんてないんです
ママが幸せなら家族みんな幸せ♡
家事をしない旦那さんを変えたたった2つの方法♡
共働きなのに家事をしない旦那さんにイライラ
やったことを報告してドヤ顔をする旦那さんにイライラ
言わないとやってくれない！察して！とイライラ
文句を言いながらやる旦那さんにイライラ
旦那さんが目に入る度イライラしてしまう時期が過去にありました
そんなモンスター旦那さんが
今は神旦那さんに成長してくれました♡
なぜんあんなモンスターになってしまったのか、
原因は完全に私です…
新婚当初はよく家事をしてくれていたんです。
その状況が当たり前になって
ありがとうも言わなくなり
おまけにダメ出しまでするように
旦那さんがした家事も気に入らずやりなおしたり、
自分でやった方が早いからとほとんど一人でして
その結果が…
旦那さんの居場所を奪って厄介者扱いしていたんです
モンスターを育て上げたのはモンスターになった私でした！
では神旦那さんに育てるにはどうしたら良いのか！
私が実践した方法は
１．赤ちゃんを育てるように教える！
知らないからできないんだ！
と思って細かくやり方を教えたり何度も伝えてみました。
できたら褒める♡
ものすごく簡単なことから、命令形はダメです。
赤ちゃんなので笑
ご飯食べ終わったらソファでぐうたらするモンスターだったので、お風呂洗ってお湯張りしている間に食器洗ったらスムーズでいいよね！という言い方で私は教えてみました。
２．ダメ出し、口出しをしない
旦那さんが決めたことを尊重して口出しするのはやめましょう
旦那さんが餃子を作った時に色々口出しをして不機嫌にさせたことがありました。
言いたいことがあってもほっとけばいいんです。失敗して勝手に学びます。
たったこれだけで神旦那さんに変身♡
最初はモンスターなので嫌な顔をされたりしましたが諦めまず、お願いっニコ、ありがとうっニコで乗り切りました。
洗濯したりゴミ出ししても
やったよアピールをしなくなったり
硬いかぼちゃを切ろうとしたら
危ないからやるよ！と切ってくれたり！
察してと思うこともなくなりました！
掃除嫌いな旦那さんが玄関の掃除をすることも！
気づいたらほとんどの家事を旦那さんがしているような気がします♡
旦那さんが俺がいないとほんとにダメなんだからーとニコニコしながら家事をしているのを見て、
男の人って本当に頼られたいんだなーと実感しました
旦那さんの居場所というか役目を奪ってはいけませんね♡
同時に家事をいくつもこなすスーパー奥様を目指さなくていいんです！
ちょっとダメ奥様のほうが可愛げがあって、旦那さんの存在価値が広がって良いのかも知れません♡
モンスター旦那さんに育ってしまったら赤ちゃんだと思ってもう一度育てましょう♡
旦那さんに役目を与えて、家庭的な神旦那さんに変身してもらいましょう♡
そうした方が旦那さんも幸せで私たちも幸せだから♡
止まらないネガティブ思考からの脱却
今週のお題「手帳」
私の手帳の使い方はスケジュール管理というより
どういう一日にしたいか♡
今日の感謝♡
などを書いています。
手帳だと書くスペースが少なくてハードル低いし
振り返りもしやすいかなと思って
手帳に書き始めました♡
書くきっかけは
ご機嫌女子が愛される
ということに気づいてから！
よく友達と言っていたのが
私たちネガティブだよねー
ネガティブ思考止まらない
ネガティブ思考やめよう！
ポジティブになろう！
決意することは簡単でその時はワクワクして
ポジティブポジティブ♪と思っても
三日後くらいには忘れて
また元通りを繰り返す…
こういう性格だから治らないよねーと
行動、継続、実践が全くできてなかったんです
思っただけで変われる！くらいに思っていたかも笑
染みついた思考はそう簡単に変わりませんよね
行動、継続、実践！！
ということで手帳に毎日書いて
習慣化させました♡
これをするだけで幸せになれる♡と思い出しながらコツコツと♡トライアンドエラーの繰り返し
振り返って見た時に
ミスをしないように頑張ろう
と書いていたのが
最善を尽くそう！
に変わっていることに気づいて
思考ってほんとに変わるんだ！！
と実感しました！
継続は力なり♡
今年は使いたいなーと思う手帳がなくて
悩んでいたら
これだと思うものが現れて即買いました！
こじはるのブランドherliptoのジャーナル♡
手帳ではありませんが
見た目もオシャレで中身も書きたいことにピッタリ♡こじはるさんやっぱりすごい♡
お気に入りのものを使えばよりワクワクしながら自分と向き合えそうです♡
飲み会に行く旦那さんにイライラしたら！解決は自分次第♡
お酒、飲み会が大好きな旦那さん
毎日お酒を飲み、週1で飲み会、
深夜にタクシーで帰ってくることも多々…
そんな旦那さんが飲み会を断るようになり、
休肝日まで設けるようなりました♡
その方法はやっぱり自分と向き合うこと♡
だったんです。
飲み会に行く旦那さんが大嫌いでした。
飲み会に行っていい？と言われると
いいよー！と言ってしまう
それが良い妻だと思っていたから
いなければ自分の時間を楽しめばいいだけ
と思ってみても
でもでも
妊娠中にもかかわらず飲み会
子育て任せっきりで飲み会
イライラ
妊娠中に飲みに行くなんて信じられない！
って言いたくなります
そういう言い方しても
仕事なんだから断れない！
と逆ギレされる
どうしたらいいんだろうと思い
自分の本音を探ってみました。
旦那さんがどうだったら良いのか。
子育てをしてほしいわけではない
本当の望みは
ただ一緒にいたいだけだった
なので一緒に食卓を囲った時に言ってみました
こうやって一緒に食事できるのが幸せ♡
旦那さんを責める言い方をせず、
ただ自分の気持ちをただニコニコと♡
そうしたらコロナ禍ということもあってか
飲み会に行かなくなりました♡
コロナ禍でも誘って来る人はいたけれど
断っていたと。
結局は私が自分と向き合って
自分が変わったから
現実も変わったということ。
自分の感情を無視して
いいよー！なんて言うから
頭の中でなんで飲みに行くの！
って怒っていた
自分の本当の望みに気付いてあげたら
なんだかスッキリしたんです♡
自分の気持ちに寄り添うってやっぱり大事
旦那さんをにらみつけて行かせないようにしてもダメ
責めたり批判しても変わりません。
旦那さんをどう変えようかではなくて
常に幸せな気持ちで人生を送る方法を考えましょう♡
そうしたら本心でいいよー！って言えて
旦那さんを自由にしてあげられる♡
男の人は自由が大事ですから
結果愛されて、
二人の関係は思い通りになるのです♡
自分の気持ちに素直になりましょう♡
愛される秘訣♡基本的なこと
気づいたら旦那さんのこと
好きな人のことばかり考えていることないですか？
何してるのかなー
まだ帰ってこないなー
またスマホ見てる！何してるんだろー
何かなー女かなー！？
勝手に不安になる
客観的にみたら恐ろしい…笑
昔よくやっていました
家事に仕事に忙しいと言いながら
暇だったんです
愛されたいなら
自分の人生に集中しましょう♡
相手のしてることが気になる！
って思考するなんて時間の無駄
帰りが遅いなー
残業してるんだ！以上
スマホ見てるー
スマホ見てる！以上
その先を勝手に妄想しない
旦那さんがスマホを見ているなら、
私はティータイムを楽しみます♡
今は自分のやりたいことで頭がいっぱい♡
相手のことばかり気にして
自分のことを気にしていない。
そしてそれが現実に起こってしまう。
だから相手からも気にされなくなる！
悲しいですね…
愛されたいなら自分に集中しましょう♡
気になってしょうがない時は、
こんなに相手のことばっかり考えられるなんて
私ってすごい♡って受け入れちゃいましょう
そして自分に集中する
そうしていたら相手から構ってもらえるようになるんです♡
うちは今では旦那さんがくっついてきて
鬱陶しい時もあるので、笑
帰宅が遅い時やスマホ見ている時は
一人の時間を楽しんでいます♡
常に自分にフォーカスを向けて
愛されましょう♡
